夏天三大减肥运动——助我苗条

今年的夏天已经过去了,对我来说,算是一个不平凡的夏天,因为,在这个夏季我实施了我的减肥计划,而且收获很大。我的方法很简单,没吃药没抽脂没节食,而是通过三个健康的...

运动减肥怎样最快最有效

为了减肥,姐妹们必须燃烧和消耗更多的热量。 这意味着如果你不想节食,你必须通过多做运动燃烧更多的热量,那么什么运动减肥最快呢?运动减肥怎样最快最有效?时美网把五...

冬天四种简单减肥运动

栏目:运动| 点击: 649 次| 暂无评论 标签:

大家是不是认为只有花高昂的费用请私人减肥教练,或者是去健身房才能够获得减肥作用呢?其实在冬天可以做一些简单的运动就可以达到减肥的效果,简单动作也能够协助咱们减肥...

快速减肥——如何写减肥饮食日记

栏目:家居| 点击: 617 次| 暂无评论 标签:,

以前的多篇文章中,时美网都强调过写饮食日记的的重要性,但是时美网和许多姐妹们交流的时候,发现姐妹们还不是很熟悉该如何写减肥日记,今天时美网就为大家讲解一下如何写...

女性在四个时期容易发胖

女人为什么这么容易发胖?女性容易发胖的时期是哪些?这些你都了解吗?如果你也跟我一样很在意自己的身材,那么,就随我一起来了解一下“女性在四个时期容易发胖”,让你在...

如何寻找减肥的动力——重拾信心

最近和群里许多姐妹聊减肥的时候,注意到一个问题,许多姐妹经常在减肥过程中坚持不下来导致减肥失败。那么,如何寻找减肥的动力,给姐妹们坚持下去的信心和动力呢?今天时...

快速减肥最有效的五个方法

栏目:心理| 点击: 644 次| 暂无评论 标签:

姐妹们都想知道怎样减肥最快最有效,下面时美网就为大家分享怎样减肥最快最有效的五个方法。 1、步行45分钟。 为什么时美网建议每天步行45分钟呢,而不是典型的30...

快速减肥过程中的7个误区

在减肥过程中常常有减肥误区存在,今天时美网为姐妹们盘点一下减肥过程中常见的7个误区。 误区1、过度节食 节食是进行减肥的一个重要方法,也是时美网对减肥的姐妹一个...

决定减肥成败之七个细节

栏目:心理| 点击: 830 次| 暂无评论 标签:

1、早餐不必过于丰盛,但是减肥秘诀第一计告诉我们,早餐是必须食用的,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,当身体出现问题的时候,你就知道早餐的重要性了,...

网友日记:我终于减掉了困惑我多年的赘肉

栏目:养生| 点击: 495 次| 暂无评论 标签:

每次跟小姐妹们逛街,最怕的就是试衣。163cm身高,150斤臃肿的体型,让我对那些漂亮的时尚YY,只有艳羡,无法尝试。赘肉成了我的心病,为了能穿上漂亮的YY,我...

产后妈妈应该怎样快速减肥?

许多姐妹在有了自己的小BABY后,无疑是高兴幸福的,但是一个婴儿能够迅速破坏新妈妈回到怀孕前的体重和身材的减肥计划。那么,产后妈妈应该怎样快速减肥?下面时美网就...

爱美女生腹部怎样减肥最有效

栏目:时尚| 点击: 1,047 次| 暂无评论 标签:,

相信大家都知道,身体最容易发胖的地方就是腹部,腹部一团团的赘肉最胖女人最明显的标志,也是我们全体爱美女生最最头痛的事情,可是,有时想减肥掉这些团团赘肉还真不是一...